子どものテスト結果にがっかりした時、親が自己肯定感を育む声かけとサポートの秘訣
小学生のお子様を持つ保護者の皆様は、お子様が学校のテストで思うような点数が取れなかった時、どのように声をかけ、支えるべきか悩まれることがあるかもしれません。点数という結果にとらわれがちな状況で、いかにお子様の自己肯定感を傷つけず、次の学びへとつなげられるか。この課題は多くの親御様にとって共通のものです。
「失敗は成長の糧」という当サイトのコンセプトに基づき、この記事では、テストの点数が悪かったという「失敗」を、お子様の成長と学びの機会に変えるための、親としての関わり方、具体的な声かけ、そして心理学的な視点からのアドバイスをご紹介します。
1. テストの失敗を成長の機会と捉える視点
テストの点数は、お子様の学習状況の一側面を示すものであり、お子様の価値を決めるものではありません。点数が低かったという結果だけを見て叱責したり、他の子と比較したりすることは、お子様の「自分はできない子だ」という自己否定感を強め、学習意欲を低下させる恐れがあります。
大切なのは、結果から目をそらさず、しかし結果に囚われすぎず、そのプロセスと次への行動に焦点を当てることです。テストの失敗は、お子様自身が自分の理解度や学習方法を見つめ直し、改善する絶好の機会と捉えることができます。
2. 自己肯定感を育む具体的な声かけとサポートのステップ
お子様がテストで失敗した際、親がどのように対応するかで、お子様の心持ちは大きく変わります。以下のステップを参考に、建設的なサポートを実践してみましょう。
ステップ1：お子様の感情を受け止める
まず、お子様の気持ちに寄り添い、感情を受け止めることから始めましょう。点数が悪かったことに対して、お子様自身も落胆したり、悔しい思いをしているはずです。
- 声かけの例：
- 「〇〇点、がっかりしたね。悔しかった？」
- 「思ったような点数が取れなくて、残念な気持ちになった？」
- 「頑張ったのに結果が出ないと、辛いよね」
この段階では、点数について深く掘り下げず、まずは「そう感じているんだね」と共感を示すことが重要です。叱責や問い詰めるような言葉は避けましょう。
ステップ2：努力とプロセスを認める
結果がどうであれ、お子様がテストに向けて努力した過程や、テストに取り組んだこと自体を認め、具体的に褒めることで、自己肯定感を育むことができます。
- 声かけの例：
- 「毎日、一生懸命宿題に取り組んでいたの、お母さんは知っているよ」
- 「今回のテストのために、〇〇の問題を何度も練習していたね」
- 「最後まで諦めずにテストに取り組んだのは、すごいことだよ」
結果ではなく、努力や成長のプロセスに目を向けることで、お子様は「自分は頑張れた」という肯定的な感覚を持つことができます。
ステップ3：原因を一緒に考える
感情を受け止め、努力を認めた上で、冷静に失敗の原因を分析するステップに移ります。お子様自身に考えさせる問いかけをすることで、主体的な学びを促します。
- 声かけの例：
- 「今回のテスト、どうしてこうなっちゃったと思う？」
- 「〇〇の問題は、どこが難しかったかな？」
- 「もっと良い点数を取るために、何か工夫できることはあるかな？」
親が一方的に原因を指摘するのではなく、お子様自身が「なぜうまくいかなかったのか」を内省する機会を与えることが大切です。必要に応じて、親が「漢字の練習をもっと頑張ってみたらどうかな」「計算問題のスピードが課題かもしれないね」など、具体例を挙げて考える手助けをしても良いでしょう。
ステップ4：次への行動を促す
原因を把握したら、具体的な改善策を一緒に考え、次に向けてどう行動するかを明確にします。小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることで、成功体験を増やします。
- 声かけの例：
- 「じゃあ、次は〇〇の問題を重点的に練習してみようか」
- 「苦手なところが分かったから、これからは〇〇に気をつけて勉強してみようね」
- 「次回のテストでは、何を目標にする？」
お子様自身が考え、決めた目標は、親が与えた目標よりも主体的に取り組むことができます。親は、その目標達成を応援し、具体的なサポートをすることが役割です。
3. 他の家庭の事例と専門家のアドバイス
多くのご家庭で、お子様のテストの失敗と向き合っています。いくつかの事例と専門家のアドバイスを見てみましょう。
他の家庭の事例
- Aさん（小学2年生の保護者）： 「うちの子は算数が苦手で、よく計算ミスをしてしまいます。以前は『また間違えたの！』と感情的に怒っていましたが、最近は『ここは惜しかったね、次はどうしたらもっと早く見直せるかな？』と、一緒にチェックリストを作ってみました。すると、次のテストでは少しですがミスが減り、本人が達成感を感じていました。」
- Bさん（小学4年生の保護者）： 「国語の読解問題で点が取れない時、まずは『内容が難しかった？』と聞いて、話を聞く時間を持ちます。そして『この文章の主人公はどんな気持ちだったと思う？』と、子どもが感情移入しやすいように問いかけながら、文章の読み方を一緒に考えるようにしています。すぐに点数には結びつかなくても、本人が『あ、そういうことか！』と理解する瞬間を大切にしています。」
これらの事例から、親が感情的にならず、子どもが主体的に考え、次につなげるための具体的な行動を促す関わりが、子どもの成長にとって重要であることがわかります。
専門家からのアドバイス（教育心理学者）
「子どものテストの失敗は、親にとって子どもの成長を促す貴重な機会です。心理学の観点から見ると、子どもが失敗を経験した際に、親が『結果が悪かったからダメだ』と否定的なメッセージを送るのではなく、『次はどうすれば良いか一緒に考えよう』と前向きな姿勢を示すことが、自己効力感（目標を達成できるという自信）やレジリエンス（困難な状況から立ち直る力）を育む上で極めて重要です。
親が子どもの失敗を責めず、努力やプロセスに目を向け、具体的な行動へと導くことで、子どもは失敗を恐れずに挑戦し、自力で問題を解決できる力を身につけていきます。これは学業成績だけでなく、社会で生きていく上で不可欠な力となるでしょう。」
まとめ
お子様のテスト結果に一喜一憂する気持ちは自然なものです。しかし、点数が悪かった時こそ、親が「失敗は成長の糧」という視点に立ち返り、お子様の自己肯定感を育む温かいサポートをすることが大切です。
感情を受け止め、努力を認め、原因を共に考え、次への行動を促す。この一連のプロセスを通じて、お子様は失敗を乗り越える力を身につけ、自信を持って次の挑戦へと向かっていけるでしょう。お子様が、失敗を恐れずに学び、挑戦できる、たくましい大人へと成長していくことを願っています。